Saladas

Legumes salteados.

 4 porções 20min

ingredientes

  • 1 cenoura
  • 200 gramas de vagem
  • 1 chuchu
  • Água o suficiente para cozimento
  • 1 colher de sopa de manteiga ou azeite de oliva
  • Sal, ervas finas, páprica defumada e pimenta-do-reino a gosto
  • Salsinha a gosto

modo de preparo

  1. Legumes salteados - Passo a PassoReceiteriaReúna todos os ingredientes;
  2. Legumes salteados - Passo a PassoReceiteriaCorte os legumes em tamanhos parecidos;
  3. Legumes salteados - Passo a PassoReceiteriaTransfira para uma panela, cubra com água e cozinhe até que fiquem al dente. Escorra a água;
  4. Legumes salteados - Passo a PassoReceiteriaEm uma frigideira, coloque a manteiga, adicione os legumes cozidos e mexa a frigideira para salteá-los por alguns minutinhos;
  5. Legumes salteados - Passo a PassoReceiteriaTempere com sal, ervas finas, páprica, pimenta, adicione a salsinha picada e está pronto.
  6. Legumes salteados - Passo a PassoReceiteriaAgora é só servir. Bom apetite!

receita de @si.joga.na.cozinha

dicas do Receitas Legais

Nesse preparo você pode colocar os legumes que estiverem na sua geladeira e já aproveita o vegetal que está pronto para ser consumido.

São diversas opções para testar incluindo cebolas, pimentões, abobrinha e brócolis. Se você gosta de uma refrescância a mais, também pode adicionar sementes e/ou ervas de coentro.